19 Reisetipps für sicheres Reisen um die Welt

Jetzt, nachdem sich die Welt von einem massiven „Schluckauf“ erholt hat, der COVID 19 war, müssen wir alle besonders vorsichtig sein, da das Virus noch nicht enthalten ist und noch keine Heilung gefunden werden muss. Es liegt also wirklich an uns, darauf zu achten unsere Gesundheit und die Gesundheit anderer. Hier ist eine Liste der 19 Maßnahmen, die wir alle ergreifen können, um unsere Urlaubszeit optimal zu nutzen und dort draußen gesund zu bleiben.

1 - Lassen Sie sich impfen

In einigen Regionen der Welt ist die Impfung eine Frage von Leben und Tod. In einigen tropischen Wäldern in Südamerika und Afrika leben Mücken, die Sie leicht mit einem einfachen Stich töten können, indem sie lebensbedrohliche Krankheiten übertragen, sofern Sie nicht dafür geimpft sind. Überprüfen Sie daher bei der Planung Ihrer Reise alle empfohlenen Impfstoffe an Ihrem Zielort vor Ihrer Reise

2 - Holen Sie das Beste aus Ihrem Schlaf heraus

Es ist großartig, abenteuerlustig zu sein, während Sie einige der schönsten Orte der Welt besichtigen, aber es ist auch anstrengend. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie gut schlafen, um Ihren Körper für einen weiteren Tag voller Spaß und Aufregung wieder aufzuladen.

3 - Händedesinfektionsmittel den ganzen Weg

Da COVID 19 immer noch vorhanden ist, sind Händedesinfektionsmittel ein Muss in Ihren Handtaschen und Fahrzeugen, und Sie sollten es auch verwenden, wenn Sie in eine Einrichtung ein- oder ausgehen.

4 - Tragen Sie eine Gesichtsmaske
 

Gesichtsmasken sind eines der einfachsten Dinge, die Sie jetzt tun können, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen. Wann immer Sie im Freien sind, sollten Sie auch Ihre Gesichtsmaske tragen und sicherstellen, dass Sie immer einige davon bei sich haben.

5 - Leihen Sie keine persönlichen Gegenstände aus
 

Gegenstände wie Sonnenbrillen, Gesichtsmasken, Augentropfen, Lippenbalsam, Augen Make-up und andere persönliche Gegenstände, auch wie ein Telefon, sollten von niemandem ausgeliehen werden. Sie sollten nur Ihre eigenen verwenden und ablehnen, wenn jemand Ihre persönlichen Gegenstände ausleihen möchte.

6 - Hydratieren und gut essen
 

Auf Reisen lieben wir es alle, sorglos zu sein und alle Freuden des Lebens zu genießen, aber eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Flüssigkeitsaufnahme könnte Ihre Gesundheitsqualität wirklich verbessern und dazu beitragen, Ihr Immunsystem stark zu halten, während Sie Spaß haben und ein gutes haben Zeit.

7 - Etwas Stretch auf dem Weg, um die Flexibilität Ihres Körpers zu erhalten
 

Wenn Sie den ganzen Tag herumlaufen, eine unglaubliche Wanderung unternehmen oder einfach nur stundenlang auf einem Flug oder Auto sitzen, kann dies Ihre Muskeln und Gelenke stark belasten. Daher kann es wirklich großartig sein, sich ein paar Minuten am Tag zu dehnen und zu lockern Deal für Ihren Körper.

8 - Bleiben Sie ruhig, keine Panik, kontrollieren Sie Ihre Emotionen

Unerwartete Situationen können auftreten, wenn wir unterwegs sind, und manchmal kann es ziemlich beängstigend sein und unsere erste emotionale Reaktion darauf ist, darüber auszuflippen, aber das führt dazu, dass unser Körper überflutet wird und der Geist während der Überschwemmung keine klugen Entscheidungen treffen kann Atmen Sie tief ein und überlegen Sie sich Ihre Möglichkeiten mit Bedacht.

9 - Tragen Sie bei Bedarf Socken
 

Socken halten Ihre Füße schön warm und vor allem vor Blasen geschützt, während Sie durch die endlosen Straßen eines fernen Landes gehen.

10 - Nehmen Sie ein Reisegrößen-Kit mit
 

Wir können nur hoffen, dass Sie in einem schicken Hotel übernachten, in dem alle Dinge, die Sie benötigen, direkt für Sie bereitstehen. Das Packen eines Reisegrößen-Kits mit dem Nötigsten kann jedoch in Zeiten, in denen Ihr Flug storniert wird oder Sie eine Verbindung verlieren, wirklich ein Lebensretter sein Flug oder für den Fall, dass Sie eine Notfallzahnbürste benötigen.

11 - Suchen Sie schnell medizinische Hilfe auf

Wenn Sie sich auf Reisen unwohl fühlen, haben Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Je schneller Sie Ihre Krankheit behandelt, als besser ist die Chance, dass Sie sich entwickeln. Sie haben auch einen Freund zu Hause oder gehört, der in Ihrer Gruppe ist ist.

12 - Tragen Sie immer ein Erste-Hilfe-Set
 

Ein Erste-Hilfe-Kasten kann ein Lebensretter sein, wenn Sie tiefe Schnitte oder sogar kleine Unfälle auf Ihren Reisen erleiden. Packen Sie also einen ein, egal wohin Sie gehen.

13 - Geben Sie Ihre Allergien an
 

Auf Reisen wird empfohlen, dass Sie Ihre Allergien gegen Restaurants und die Hotelrezeption angeben.

14 - Reinigen Sie Ihre Sachen am Ende des Tages

Es wird empfohlen, Ihre Sachen zu desinfizieren und Ihre Kleidung in Hochtemperaturwasser zu waschen, um Viren und Bakterien abzutöten.

15 - Übermäßiges Trinken vermeiden
 

Einen Cocktail und einen Drink an der Bar, am Strand oder in einem Restaurant im Urlaub zu trinken, ist wirklich eine großartige Idee, aber wenn Sie ihn in einem fremden Land übertreiben, kann dies Ihr Leben und Ihre Gesundheit gefährden. Trinken Sie also in Maßen und achten Sie darauf, zu trinken viel Wasser beim Trinken von Alkohol.

16 - Recherchen Sie über Ihr Ziel
 

Wenn Sie ein paar Dinge darüber lernen, wohin Sie reisen möchten, kann dies einen großen Unterschied in Ihren Plänen bewirken. Wenn Sie mehr über Gesundheitsverfahren und die Risiken erfahren, denen Sie ausgesetzt sind, können Sie die erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um die Sicherheit zu gewährleisten.

17 - Achten Sie auf die Krankenhäuser an Ihrem Standort

Im Notfall ist es sehr wichtig, sich mit der Umgebung Ihres Hotels oder Ihrer Unterkunft vertraut zu machen. Suchen Sie nach dem nächstgelegenen Krankenhaus und kennen Sie die Notrufnummern im Notfall.

18 - Planen Sie im Voraus, wenn Sie eine spezielle Diät einhalten
 

Wenn Sie aus medizinischen Gründen eine spezielle Diät einhalten müssen, planen Sie im Voraus, prüfen Sie die Verfügbarkeit der Produkte, die Sie an Ihrem Zielort benötigen, und verpacken Sie alles, was für Sie wichtig ist.

19 - Führen Sie vor der Abreise einen Gesundheitscheck durch
 

Führen Sie vor Reiseantritt unbedingt einen Gesundheitscheck Ihres Arztes und Zahnarztes durch, um sicherzustellen, dass Sie einsatzbereit sind.

Haben Sie eine sichere Reise!